Üks nahahooldustoodete koostisainetest on naha jaoks mõeldud niatsiinamiid. Väidetavalt aitab see koostisosa tõhusalt toime tulla erinevate nahaprobleemidega, alates pleekivatest mustadest laikudest kuni kangekaelse akne ja armide eemaldamiseni.
Sellest hoolimata on niatsiinamiidil nahale mitmeid kõrvaltoimeid, nii et peate järgima kasutusjuhendit. Järgnev on selle ühe materjali täiendav ülevaade.
Mis on niatsiinamiid nahale?
Niatsiinamiid, tuntud ka kui nikotiinamiid, on B3-vitamiini (niatsiini) derivaat. Dermatoloogiamaailmas kasutatakse seda ainet akne ja selle armide raviks, naha heledamaks muutmiseks ja rosaatsea sümptomite kontrolli all hoidmiseks.
Kuigi nimi sarnaneb niatsiiniga, on niatsiinamiidil tegelikult erinev struktuur ja funktsioon. Niatsiinamiid ei ole ka ainult vitamiin B3, vaid aine, mida organism toodab B3-vitamiini või aminohappe trüptofaani liigsel tarbimisel.
Niatsiinamiid toimib, blokeerides kehas põletikulisi reaktsioone esile kutsuvate kemikaalide vabanemise. See ühend aeglustab ka pigmenditerade (värvaine) naharakkudesse viimise protsessi, nii et nahk näeb säravam välja.
Lisaks on niatsiinamiidi teine funktsioon aidata ehitada valku nahas ja hoida niiskust naharakkudes. Nii on nahk alati kahjustuste eest kaitstud, sest kaitsekiht jääb tugevaks.
Tegelikult saate niatsiini ja niatsiinamiidi lihast, munadest, piimatoodetest, pähklitest ja lehtköögiviljadest. Mõlemat võib leida ka B-kompleksi vitamiinidest, nagu B6, B9 ja B12.
B3-vitamiin kui niatsiinamiidi tooraine on aga vees kergesti lahustuv. Teie tarbitav B3-vitamiin võib organismist erituda, nii et teil on selle vitamiini puudus. Siin on vaja toidulisandeid või niatsiinamiidi sisaldavaid tooteid.
Erinevad hooldused naha tervise säilitamiseks
Niatsiinamiidi eelised nahale
Siin on rida niatsiinamiidi eeliseid naha tervisele ja ilule.
1. Parandage naha vastupidavust
Niatsiinamiid aitab luua keratiini, valku, mis hoiab naha terve ja tugevana. Lisaks sellele stimuleerib niatsiinamiid ka keramiidikihi moodustumist, mis toimib kaitsjana ja hoiab nahakoe niiskena.
2. Leevendab nahapõletikku
Vistrike teke põhjustab nahapõletikku. Niatsiinamiidi kasutamisel aitavad selle põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused vähendada põletikku, nii et nahk on puhas aknelaikudest ja punetusest.
Niatsiinamiid võib samuti aidata ravida aknet üsna raskel määral, eriti paapulite (punnid) ja pustulite (täidetud mädaga) tüüpi. Pärast teatud aja kasutamist haav paraneb ja naha tekstuur on ühtlasem.
Lisaks akne põhjustatud põletiku vähendamisele aitavad need ühendid vähendada ka ekseemi ja muude nahaprobleemide põhjustatud põletikku. Nii on nahahaiguste sümptomid paremini kontrolli all.
3. Kustutage aknearmid
Hüperpigmentatsioon on seisund, kus nahale tekivad tumedad laigud või plekid, mis on tingitud pigmendi melaniini liigsest tootmisest. Tumedad laigud võivad mõnikord olla põhjustatud põletikust, mis tekib nahalööbe ajal.
Varasemad uuringud näitasid, et nikotiinamiid, mille minimaalne kontsentratsioon on 5%, võib aidata tumedaid laike varjata. See ühend toimib, inhibeerides melaniini moodustumist ja stimuleerides kollageeni moodustumist.
4. Kaitseb nahka päikese eest
Kui nahk on sageli päikesevalguse käes, võivad aknearmid uuesti põletikuliseks muutuda. Siin toimib nikotiinamiid nahale barjäärina. Need ühendid säilitavad naha niiskuse ja tugevuse, nii et päikesevalgus ei kahjusta aknearme.
5. Enneta enneaegset vananemist
On tõestatud, et niatsiinamiid aitab ennetada enneaegset vananemist, nagu kortsud ja peened jooned. Paljudes vananemisvastastes toodetes leiduvad toimeained takistavad ka naha vananemist päikesevalguse, saaste ja keskkonna toksiinide tõttu.
Niatsiinamiidi kõrvaltoimed
Üldiselt on niatsiinamiid koostisaine, mida igaüks võib kasutada. Kuid see aine võib vallandada histamiini vabanemise, mis mängib rolli allergiliste reaktsioonide põhjustajana. Seega pidage meeles, kui teil on varem esinenud allergilisi reaktsioone.
Nikotiinamiid võib mõnedel inimestel põhjustada ka kerget sügelevat reaktsiooni ja punast löövet. Tundliku naha omanikud peaksid olema eriti ettevaatlikud, kuna nende nahk on sellele reaktsioonile vastuvõtlikum.
Tõsiste kõrvaltoimete vältimiseks peaksite esmalt tegema tundlikkuse testi. Kandke väike kogus toodet nahale ja laske mõjuda 24 tundi. Kui reaktsiooni ei toimu, võite seda toodet kasutada.
Kuidas niatsiinamiidi nahale kasutada
Kuigi niatsiinamiid on suhteliselt ohutu, võib see siiski põhjustada kõrvaltoimeid, mistõttu tuleb seda kasutada vastavalt juhistele. Seetõttu järgige alati toote pakendi etiketil olevaid juhiseid või nahaarsti juhiseid.
Enne nikotiinamiidi sisaldava toote kasutamist veenduge, et teie käed on puhtad. Peske käed seebiga, seejärel kuivatage need rätikuga.
Tilgutage tilk seerumitoodet või kandke piisav kogus seda toodet probleemsetele nahapiirkondadele. Võite kasutada steriilset puuvilla, vatitupsvõi sõrmega, et see ühtlaselt üle naha jaotada.
Peske kohe käed ja jätke nahk hetkeks seisma, et niatsiinamiid imenduks nahka. Pärast selle toote kasutamist vältige kokkupuudet kuuma temperatuuri ja otsese päikesevalgusega, et koostisained ei kahjustaks.
Selle toote kasutamist ei tohiks kombineerida C-vitamiiniga, sest mõlemad võivad teineteise funktsioone kaotada. Samuti peaksite ootama paar päeva, enne kui kasutate sellist koorijat nühkima, AHA ja BHA või teised, sest nahk jääb pärast koorimist õhemaks.
Lõpetage niatsiinamiidtoodete kasutamine nahale, kui tunnete valu või kogete sarnast reaktsiooni. Edasiste lahenduste leidmiseks võite konsulteerida arstiga.