Pange tähele valgupuuduse nelja ohtlikku mõju lastele

Valk on makrotoitaine, mis on toitaine, mida organism vajab suurtes kogustes. Kõik inimesed vajavad seda toitainet, eriti lapsed, et toetada nende kasvu ja arengut. Kui lapsel valku napib, siis loomulikult tekivad halvad tagajärjed. Midagi? Uurige vastust allpool.

Valkude roll lapse arengus

Lapsed vajavad rohkem valku kui täiskasvanud. Need toitained toimivad ainetena kehas kahjustatud kudede ehitamiseks, säilitamiseks ja asendamiseks.

Alates lihastest, organitest ja immuunsüsteemist koosneb valk. Vähe sellest, valk annab ka energiat, et lapsed püsiksid aktiivsed. Valk suurendab samal ajal immuunsüsteemi, et lapsed ei jääks kergesti haigeks.

Lapsed vajavad kasvuperioodil umbes 1 grammi valku 0,5 kg kehakaalu kohta.

Valku võib saada toidust, nagu kana, piim, kala, punane liha, pähklid, köögiviljad ja puuviljad. Et valgupuudust ei tuleks, peavad vanemad pöörama erilist tähelepanu lapse valgu tarbimisele.

Laste valgupuuduse negatiivne mõju

Valgu eelised lastel on rikkalikud. Kui tal sellest ühest toitainest puudu jääb, võivad tekkida mitmesugused terviseprobleemid.

Mõned laste valgupuudusest põhjustatud seisundid, sealhulgas:

1. Marasmus

Valgupuudus lastel võib põhjustada ka terviseprobleeme nagu marasmus. Selle haigusega lapsed kaotavad oma keharasva ja lihased, mistõttu nad ei saa kasvada nagu teised normaalsed lapsed.

Arengumaades tekib see haigus toidupuuduse tõttu. Arenenud riikides võib marasmus tekkida järgmistel põhjustel: söömishäire aka söömishäired, nagu anorexia nervosa.

Marasmuse peamine sümptom on rasva kadu kehas ja näo kudedes, nii et luud muutuvad naha pinnal paremini nähtavaks.

Nende nahk tundub lõtv ja nende silmad on sisse vajunud. Lastel esineda võivad valgupuudusest tingitud marasmuse sümptomid:

  • Pidevalt uimane
  • Nõrk ja nõrk keha
  • Kuiv ja rabe nahk
  • Kaotada kaalu ja haigestuda kergesti

Pikemas perspektiivis muutub lapse kasv väga aeglaseks ja sellega võivad kaasneda tõsised tüsistused, mis võivad lõppeda surmaga. Tüsistuste hulka kuuluvad bradükardia (väga aeglane südame löögisagedus) ja hüpotensioon (madal vererõhk).

2. Kwashiorkor

Kwashiorkor on tõsine seisund, mis on tingitud valgu või kalorite puudumisest kehas. Tavaliselt ründab see haigus riike, kus toiduvarud on piiratud.

See haigus tekib seetõttu, et teatud keharakud ei saa valku. Selle tulemusena surevad normaalselt funktsioneerivad rakud ega saa normaalselt areneda.

Järgmised on erinevad seisundid, mis võivad tekkida, kui lapsel on kwashiorkor.

Kängumine

Valk on väga tihedalt seotud laste kasvuga. Kui lapsel seda tarbimist napib, võivad tekkida kasvuprobleemid, näiteks kängumine.

Kängumine on kõige sagedasem mõju valgupuuduse all kannatavatele lastele. Selle haigusega lastel on tavaliselt lühike keha.

See juhtub seetõttu, et pole piisavalt kollageeni (teatud kiudvalgu tüüp), mis aitab säilitada lihasmassi ja luude kasvu, et oma tööd teha.

Probleemid naha, küünte ja juustega

Sellised valgud nagu kollageen ja keratiin on naha, juuste ja küünte ehitusplokid. Lapsed, kellel puuduvad need toitained, kogevad tavaliselt muutusi nahas, küüntes ja juustes.

Küüned võivad olla kuivemad ja altid kooruma ning heledamaks või tumedamaks muutuda. Ka tema küüned muutuvad väga hapraks, kui tema seisund on raskes staadiumis.

Juuksevärv võib tavaliselt muutuda ka punakaks, oranžiks või erkkollaseks. Vähe sellest, tavaliselt on juuksevarre maht õhem, nii et seda on kergem murduda ja välja kukkuda.

Kehas tekib turse

Albumiini valk on vere vedelikus või nimetatakse vereplasmaks. Selle ülesanne on säilitada onkootilist rõhku (võime tõmmata vedelikku vereringesse).

Kui lapsel puudub valk, väheneb onkootiline rõhk. Selle tulemusena võib kudedesse koguneda vedelik ja põhjustada turset (turset).

Tavaliselt tekib turse kõhuõõnes. Seetõttu on kwashiorkoriga lastel väga õhukese kehaga kõht laienenud.

3. Marasmus kwashiorkor

See on marasmuse ja kwashiorkori komplikatsioon ja kombineeritud vorm. Selle haigusseisundiga lapsed kaaluvad alla 60% nende vanuse kohta tavaliste laste kehakaalust.

Peale selle, et lapsed on väga kõhnad, kogevad selle haigusseisundiga lapsed ka turset, nõrkust, naha-, juuste- ja küüneprobleeme.

4. Hüpoproteineemia

Hüpoproteineemia näitab väga madalat valgusisaldust veres. See seisund võib tekkida lastel, kes söövad vähem valku või kellel on teatud terviseprobleemid, nagu neeruhaigus, maksahaigus, tsöliaakia ja koliit.

Hüpoproteineemia sümptomid lastel, kellel puudub valk, võivad olla rasked ja kerged, sealhulgas:

  • Äärmiselt väsinud keha
  • Lihtne haigestuda ja nakatuda
  • Õhukesed, kuivad ja langevad juuksed
  • Kuiv nahk ja kergesti kooritav

Kuna laste valgupuudusest tingitud meditsiiniliste probleemide sümptomid on peaaegu sarnased, pöörduge õige diagnoosi saamiseks kohe arsti poole.

Kas olete pärast lapsevanemaks saamist uimane?

Liituge lapsevanemate kogukonnaga ja leidke lugusid teistelt vanematelt. Sa ei ole üksi!

‌ ‌