Apaatia on suhtumine, mille kohaselt ei hoolita sellest, mis teie ümber toimub. Võib-olla olete kohanud inimesi, kellel on need omadused. Tegelikult võib nii olla, sa oled apaatne. Niisiis, kas apaatia on vaimne häire? Selle selgemaks uurimiseks vaadake järgmist apaatia selgitust.
Mis on apaatia?
Apaatia on suhtumine ükskõiksesse või ükskõiksesse, mittehuvitavasse ja entusiasmi puudumisesse millegi suhtes. Tegelikult ei huvita apaatseid inimesi asjad, mis üldiselt paljude inimeste tähelepanu köidavad.
Teil võib olla selline suhtumine, kuid apaatia on rohkem "tuttav" teismelistele ja vanuritele. See tähendab, et apaatia on selles vanuserühmas üsna palju. Sellegipoolest jaguneb apaatia psühholoogia maailmas kaheks erinevaks tüübiks.
Kui näete kuritegusid või käitumist, kuid ei tee midagi ohvri abistamiseks, nimetatakse teid kõrvaltvaataja apaatia. Kui teil aga pole huvi sotsiaalsete tegevuste, näiteks teiste inimestega suhtlemise vastu, nimetatakse teid sotsiaalne apaatia.
Apaatia ei ole aga sama mis depressioon. Kuid selline suhtumine on sageli seotud mitme terviseprobleemiga, sealhulgas dementsusega, skisofreeniaga ja Parkinsoni tõvega. Lisaks võib apaatia oluliselt vähendada inimese elukvaliteeti.
Seega, kui teie või keegi teie ümber kogeb seda haigusseisundit, on parem edasise ravi saamiseks koheselt konsulteerida spetsialistiga.
Apaatse suhtumisega inimeste omadused
Tegelikult peetakse apaatiat ennast sageli sündroomiks või sümptomite kogumiks. Tavaliselt iseloomustavad seda seisundit mitmed märgid või sümptomid, näiteks järgmised:
- Pole produktiivne igapäevastes tegevustes.
- Motivatsiooni puudumine millegi saavutamiseks, mida sa tahad.
- Tundub, et ei hooli varasematest eesmärkidest, mida saavutada.
- Kaob soov enda eest hoolitseda.
- Vähenenud soov osaleda ühiskondlikes tegevustes.
- Ei reageeri headele või halbadele uudistele emotsionaalselt.
- Raske on välja näidata mingeid tundeid, olgu need siis rõõmsad, kurvad või vihased.
Apaatia põhjused
Põhimõtteliselt on enamikul inimestel apaatia. Apaatia tähendab aga huvitust või ükskõiksust teatud teemade suhtes. Näiteks meditsiini eriala üliõpilased ei pruugi olla huvitatud inseneri eriala üliõpilastele mõeldud kursustest.
See tähendab, et seni, kuni apaatia tema elukvaliteeti ei vähenda, on selline suhtumine tegelikult väga loomulik. Sellegipoolest on apaatia sageli seotud teatud terviseseisunditega, näiteks järgmistega:
1. Depressioon
Apaatia on üks depressiooni sümptomeid, nimelt inimesed, kes seda seisundit kogevad, ei tunne ühtäkki huvi erinevate asjade vastu, sealhulgas tegevuste vastu, mis varem meeldisid.
2. Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD)
Inimestel, kes kogevad OKH-d, on samuti kalduvus sellele suhtumisele. Tavaliselt ei ole OKH-ga inimesed huvitatud tegevustest, mis neile ägenemiste korral meeldivad.
4 sümptomit, mida OCD patsiendid kogevad
3. Dementsus
Vanemas eas inimestel on apaatia tavaliselt üks dementsuse sümptomeid.
4. Ärevushäired
Kui teil on ärevushäire, unustate ärevuse ajal igasuguse huvi tegevuste või tegevuste vastu, mis teile meeldivad, et suhelda inimestega, kellest hoolite.
Kuid mitte ainult, sellise suhtumise põhjuseks võivad olla ka elusituatsioonid. Iga inimene puutub oma elus kokku erinevate olukordadega. Mõned järgmistest asjadest võivad tekitada sinus apaatia:
- Mõtle enda peale halvasti.
- Pessimistlik tuleviku suhtes.
- Hirm ebaõnnestumise või tagasilükkamise ees.
- Tundes end selles maailmas alaväärse, saamatu, ebakompetentse ja tähtsusetuna.
- Kas olete hiljuti kogenud enda või mõne teie lähedasega juhtunud halba sündmust või olnud selle tunnistajaks.
- On miski, mis tekitab sinus pessimistliku ja lootusetuse tunde.
- Igav ja väsinud lihtsalt igapäevaste rutiinide tegemisest, nagu polekski iga päev midagi huvitavat oodata.
Kuidas aidata teistel apaatiast üle saada
Kui mõnel pereliikmel, partneril või lähedasel inimesel on apaatia sümptomid, proovige teda aidata olenemata suhtumisest. Eriti kui see on kestnud pikka aega ja võib mõjutada elukvaliteeti.
Alzheimeri ühingu andmetel on siin mõned asjad, mida saate teha, et aidata teisi apaatiaga:
1. Näitab huvitavaid tegevusi
Üks võimalus seda teha on aidata inimesel teha tegevusi, mis talle meeldivad. Alguses pole see lihtne, kuid ära anna lihtsalt alla ebaõnnestunud katsete tõttu. Vähe sellest, vali tegevusi, mis võivad anda talle tähenduse.
2. Aidake saavutada saavutusi
Üks apaatia tunnuseid on ebakindlus oma eesmärkide saavutamise suhtes. Seega püüdke aidata lähimatel inimestel teha tegevusi, mis tekitavad tunde, et nad on midagi saavutanud.
Te ei pea valima liiga keerulist tegevust. Tehke või otsige lihtsaid tegevusi, kuid neid saab teha pikaajaliselt. Lootus, see meetod aitab inimesel elust indu tagasi saada.
3. Pakkuge tuge ja julgustust
Lähima inimesena püüdke apaatse suhtumisega inimestele positiivset tuge pakkuda. Julgustage iga päev, kuid ärge sundige teda sellest suhtumisest kohe vabanema.
Ka ise pead oskama saavutatule positiivselt mõelda. See, kuidas seda sundida, ei aita tal kindlasti elu entusiasmi juurde tagasi aidata.
4. Vältige abistamisel pettumust
Edu lähimate abistamisel sõltumata apaatiast sõltub ka teie kannatlikkuse ja visaduse tasemest. Kui leiate end tema püsivast apaatsusest pettunud, proovige olla rahulik ja kannatlik.
Kõik võtab aega ja seda ei saa kohe kätte. Samuti, kui teil on lihtne inimesele negatiivseid emotsioone välja näidata, võib ta tegelikult tabada negatiivset energiat.